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Quel est le sport le plus complet pour se muscler ?
Complet, utile et plein d’avantages. Avec ces adjectifs, le premier sport qui vient à l’esprit (outre le Crossfit), c’est la natation. Nous vous expliquons pourquoi. La natation est un sport très complet . En fait, comme le dit l’entraîneur Gabriel Garrido, si on nous demandait quelle est l’activité la plus
Ne vous faites pas prendre au piège ! L’utilisation de n’importe quel type de bâton de marche est un excellent moyen d’augmenter votre forme physique et votre force, et avoir votre propre paire signifie que vous êtes toujours prêt pour votre séance d’exercice – aucune salle de sport n’est nécessaire ! Vous
Quelle est la règle des 3 secondes au basket ?
Quelques règles de basketball existent depuis le début du sport. Le terrain a toujours fait 94 pieds de long et la jante a toujours été de 10 pieds de haut. Cependant, bien que certaines règles soient en place depuis le début du XXe siècle, les choses ont changé. En fait,
Pourquoi prenons-nous du ventre après 50 ans ?
Il frappe sans prévenir. Un jour, vous vous promenez, pensant que vous êtes enfin en train de maîtriser ce qu’on appelle la « vie », quand — BAM ! — il vous frappe lorsque vous essayez de refermer votre pantalon. C’est un rappel que vous n’avez pas encore terminé tous les défis. Pouvez-vous